Arbeitsplatz ergonomisch einrichten: so geht's

Was denken Sie: Wie ergonomisch ist Ihr Arbeitsplatz? Schauen Sie sich doch einmal in Ihrem Büro oder Betrieb um. Achten Sie auf Dinge wie Möbel, Ihre Arbeitsplatzausstattung, die Lichtverhältnisse und die Raumakustik und überlegen Sie:

Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Sie gut und gesund arbeiten können, dass Ergonomie gefördert wird? Entdecken Sie auch etwas, das produktive Arbeit behindert? Sicher fällt Ihnen direkt der ein oder andere Punkt auf. Aber wir garantieren Ihnen: An einige Aspekte, die für die Ergonomie wichtig sind, denken Sie momentan noch gar nicht. Das werden wir ändern!

Dass am Arbeitsplatz ab und an jeder einmal in ein Leistungstief fällt, ist ganz natürlich. Aber wussten Sie, dass dies auch mit den äußeren Faktoren in Büro oder Betrieb zusammenhängen kann? Schon kleine Veränderungen können hier Abhilfe schaffen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln nicht nur produktiver, sondern vor allem auch gesünder arbeiten. Das Zauberwort heißt: Ergonomie.

Lesen Sie jetzt weiter und erfahren Sie mehr zum Thema ergonomischer Arbeitsplatz.

Wer ergonomisch arbeitet, arbeitet unter optimalen Bedingungen – nicht nur in Bezug auf die Qualität der Arbeit an sich, sondern vor allem auch auf das eigene Wohlbefinden. Egal, ob im Büro oder in der Produktion: Die meiste Zeit unseres Alltags verbringen wir am Arbeitsplatz, oft acht Stunden oder mehr am Tag. Diese Zeit verharren viele Menschen in starrer, eintöniger Haltung.

Und sind wir mal ehrlich: Wohin geht’s nach Feierabend? In den meisten Fällen direkt aufs Sofa. Da wundert es wenig, dass sich heutzutage so gut wie jeder über Rückenschmerzen beklagt. Physiotherapeuten wie unser Ergonomie Experte Arne Dörrbaum behandeln regelmäßig Patienten mit Beschwerden, die auf eine eintönige Haltung zurückzuführen sind.

Gerade bei unserer täglichen Menge an Arbeitsstunden ist es extrem wichtig, auf den eigenen Körper zu achten und großen Wert auf Ergonomie zu legen. Wer ständig in der gleichen Position verharrt, verlangt seinem Körper auf Dauer mehr ab, als er leisten kann.

Bringen wir es auf den Punkt: Ein Arbeitsplatz ohne Ergonomie macht krank. Rückenschmerzen sind meist erst der Anfang. Wer in Zukunft nicht unter chronischen Erkrankungen und Schmerzen leiden möchte, sollte jetzt handeln und für Ergonomie am Arbeitsplatz sorgen.

“Meist ergeben sich Beschwerden aufgrund spezieller Haltungs- und Bewegungsmuster, die typisch für die jeweilige Tätigkeit sind. In den meisten Fällen handelt es sich um Tätigkeiten, die überwiegend sitzend durchgeführt werden oder stehende Tätigkeitselemente enthalten, dabei jedoch nur wenig Bewegung ermöglichen.”

Für die Optimierung des ergonomischen Arbeitsplatzes gibt es kein Geheimrezept. So sehr sich Räume unterscheiden, so verschieden sind auch deren ergonomische Anforderungen. Ein Lagerraum muss anders angepasst werden als eine Produktionshalle, ein Großraumbüro anders als ein Einzelbüro. Dabei spielt die Ausstattung der Arbeitsumgebung genauso eine Rolle wie die Akustik, die Beleuchtung oder das Raumklima – und nicht zuletzt die individuellen Bedürfnisse in Sachen Ergonomie der einzelnen Mitarbeitenden.

Wir zeigen Ihnen, was Sie beachten müssen, um das Beste aus Ihrem Arbeitsplatz herauszuholen und die Ergonomie zu fördern. Folgende vier Parameter gehören dazu:

Hinter dem Begriff "Ergonomie" steckt viel mehr als man vielleicht erwartet. Fakt ist, dass man bei der Arbeitsplatzgestaltung nicht nur auf eine ergonomische Ausstattung achten sollte. Auch die Punkte Akustik, Licht und Klima sollten berücksichtigt werden.

Schäfer Shop unterstützt Sie gerne: So gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch
Jetzt sind Sie selbst an der Reihe: Optimieren Sie unterschiedliche Faktoren Ihres Arbeitsalltags. Dabei lassen wir Sie nicht alleine.

Wir von Schäfer Shop begleiten unsere Kund:innen auf ihrem Weg in Richtung Ergonomie am Arbeitsplatz. Mit vielseitigen Services unterstützen unsere Expert:innen Sie von der ersten Konzeptentwicklung über die Planung und Umsetzung, bis hin zur Montage komplett bei der ergonomischen Ausstattung Ihres Arbeitsplatzes.
Gemeinsam schaffen wir eine gesunde, leistungssteigernde Arbeitsatmosphäre, die genau auf Ihre individuellen Anforderungen abgestimmt ist.